weiterführender Kurs AT

Beschreibung

Möchtest du die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings weiter vertiefen? Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrungen mit Autogenem Training gesammelt haben – sei es in einem früheren Kurs bei mir oder auf anderem Weg. Gemeinsam vertiefen wir die Grundübungen, ergänzen diese, lernen Kurztechniken für den Alltag sowie die Arbeit mit formelhaften Vorsätzen kennen. Dabei entwickelst du deinen ganz persönlichen Vorsatzsatz, der dich im Alltag unterstützen und stärken kann. Gönn dir eine entspannte Auszeit, stärke deine innere Balance und entdecke neue Möglichkeiten, das Autogene Training für zu nutzen.